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【旭川レッスン】7/27~8/12026年08月02日ヨガインストラクターのゆる日記･･･t;Shina ヨガでHAPPYにヨガインストラクターのShina(しな)です!ご訪･･･/【旭川】50代からの女性専用フィットネス STUDIO･･･- 自分で「始めた」女たち、新しい人生の扉へようこそ2026年08月04日第2章は身軽に。心と体を使いこなすヒント･･･ 第2章、「自分らしく生きる」と明るい未来がやってくる! フィットネスインストラクターのあらふじえりこ ← こちらもどうぞ! 自分で「始めた」女たち、･･･
- バーチャルボクシング®️認定IR【事前養成】《8月キューイング&インストラクション養成コース》2026年07月30日バーチャルボクシング®️協会代表理事 茂呂一雄・オフィシャルブログ･･･ローアップ研修会)》を行いました。🥊インストラクターの資格をとっても技術やレッスン･･･iation #ボクシング #フィットネスボクシング #･･･
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- お腹を引っ込めて腹筋をつけたくても、腹筋運動をしちゃいけない理由2022年10月04日腹筋運動なんてしなくてよろし♡意識だけ美姿勢ダイエット♡勝手に痩せる体になる秘密こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です 「最少の動きで最大の効果」が出る･･･を近づける運動=いわゆる腹筋運動をするといいよ! というのがフィ･･･
- 夜中に足が攣る…その原因、夏の“冷え"かもしれません‼️2026年08月04日志水慶子の「楽(ラク)トレ!」~年齢を重ねても動ける身体作り&スキマ時間で楽しくできる運動習慣☆･･･で人生を楽しみたい人の応援団スキマ時間で身体リセット、動ける身体作りの専門家フィットネスインストラクター &パーソナルトレーナーの志水･･･
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- 大人可愛い宝石箱 イベント終えました2026年07月28日Happy☆Smile de 大人可愛い 心と身体を動かしてキラキラワクワクな毎日を!フィットネスインストラクター和田節子のブログおはようございます!☆フィットネスインストラクター☆美温活リンパストレッチマスター認定講師☆キレイデザインマスター講師☆ハートアンドボディコネクションラ･･･
- ドキドキとわくわくとどっと疲れと①2026年07月27日還暦間近59歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien) 楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪･･･好きふくい桜マラソンへ向けチャレンジ中 福井市東森田 space lien フィットネスインストラクター小寺美恵です 自己紹介 先週… 土曜日の･･･
